Dançar: Exercício, Concentração e Diversão

Dançar é a forma clara de se mover, se expressar. Dançar é a arte de mexer o corpo em um ritmo, é também a forma de mostrar seus sentimentos e emoções através dos movimentos da alma.

Dancei por mais de anos, dei aulas para bebês de 2 anos a adultos de 70 anos. São modos diferentes que se igualam quando se abrem em seu amor pela arte ou somente pela paixão de se mover.

Dançar é algo que é dificil de descrever, a coordenação motora se eleva, o desenvolvimento cognotivo afina, a lateralidade faz toda diferença em outras áreas da vida.

A criança se liberta de uma forma trasformadora, se coloca dentro de um grupo e espaço, é libertador.

Os jovens, atualmente, se divertem dançando no Tik Tok, dançando o Funk e/ou hits do Kpop. E não pensem que são só os jovens, os adultos se divertem e dançam também, expludindo nos aplicativos.

As crianças também se movem com a Galinha Pintadinha, Bolofofos, Palavra Cantada... (bom, é o que eu espero).

Todos os humanos tem a necessidade de se moverem ao som da música ou não, fazem com o simples prazer de se expressar, dançam para mostrar a importancia de sua cultura e religiosidade.

Existem vários benefícios adquiridos com a dança:

- Socialização

- Concentração

- Lateralidade

- Coordenação motora grossa

- Hábitos saudáveis

-Controla a ansiedade e obesidade

- Força, resistência e flexibilidade

- Etc..

Poderíamos passar horas falando sobre os benefícios que a dança trás para as crianças, mas vamos deixar você perceber quando dançar com seu filho a música preferida dele e depois nos contar!

O que você deseja para você, algo mais calmo? Nós temos... Que tal meditação?

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